10 правил идеального загара 11.07.2022 00:00Или загар лег не так и не там, как хотелось? Если с загаром что-то пошло не так или вы готовитесь к отпуску, этот пост – для вас!
Как добиться равномерного и быстрого загара?
- Начните с правильной подготовки! И это не выбор купальника. За несколько дней до принятия солнечных ванн сделайте профессиональный пилинг тела! Пилинг поможет сделать кожу максимально очищенной и удалит омертвевшие частички кожи. Равномерному загару ничто не будет мешать – ляжет ровно. Ну и бонус в виде гладкой и подтянутой кожи – шикарно же?
- Увеличивайте нахождение на солнце постепенно! Дайте коже привыкнуть! Обгореть в первый же день до цвета вареного рака – вам же хочется не этого?
- Солнцезащитное средство обязательно! Выбор степени SPF зависит от вашего фототипа и состояния кожи.
- Читайте внимательно этикетку солнцезащитного средства! Некоторые средства нужно обновлять через 1-2 часа, другие – после каждого купания, а какие-то выдержат весь период солнечных ванн.
- Золотое время для безопасного загара: до 11 утра и после 16:00.
- Помогите загару изнутри! Едой. Морковь, апельсины, абрикосы и персики богаты бета-каротином, который способствует выработке меланина.
- Двигательная активность поможет загореть еще эффектнее. Но если вы предпочитаете лежать, обязательно меняйте положение тела! И не засыпайте – последствия непредсказуемы.
- Собираясь на пляж, масса косметики – не помощник. Если хотите выглядеть сногсшибательно во время отпуска, сделайте заранее ламинирование ресниц и позаботьтесь о качестве кожи.
- Обязательно смойте средство для загара после пляжа и качественно увлажните тело.
- Если у вас есть противопоказания к загару и нахождению на солнце, не игнорируйте их. Здоровье всегда важнее! А прием некоторых лекарств, например, антибиотиков, увеличивает восприимчивость к ультрафиолету.
Ждем вас в гости, друзья! Подготовим к отпуску на все 100%.
